Seleeni

Seleeni on hivenaine sekä antioksidantti. Suomen maaperässä ei ole tarpeeksi seleeniä ja siksi sitä on lisätty lannoitteisiin ja kotieläinten rehuun vuodesta 1984. Kasvisvoittoista luomuruokaa syövillä voi esiintyä seleenin puutetta, koska sitä ei lisätä luomulannoitteisiin. 
Hyviä seleenin lähteitä ovat eläinperäiset liha, maito, kala, äyriäiset ja muna sekä kasviravinnosta siemenet ja viljavalmisteet. Erityisen paljon seleeniä on parapähkinöissä. 
Seleeni edistää normaalia siittiöiden muodostumista, hiusten ja kynsien pysymistä normaaleina, immuunijärjestelmän ja kilpirauhasen normaalia toimintaa. Se myös edistää solujen suojaamista hapettumisstressiltä. 
Seleenivalmisteet ovat kapseleita tai tabletteja.  
 
Järjestys: