Melatoniini

Melatoniini auttaa vähentämään aikaerorasitusta sekä nukahtamisviivettä. Valikoimasta löytyy sekä pelkkää melatoniinia sisältäviä valmisteita että valmisteita, jotka sisältävät melatoniinin lisäksi muita aineita kuten kamomillaa. Valtaosa melatoniinivalmisteista on tabletteja, mutta sitä on saatavilla myös jauheena.